Ученые узнали, что пробежка помогает сражаться с бессонницей

by Щавлевa Вероника Константиновна Декабря 2, 2016, 10:57

Ученые узнали, что пробежка помогает сражаться с бессонницей

По мнению американских ученых, пробежка может посодействовать в борьбе с бессонницей. По мнению знатоков, рутинное повторение движений приводит к прекращению работы определенных участков мозга, что дает возможность сражаться с бессонницей.

В процессе опыта проходило наблюдение за мышами. Оказалось, что скорость засыпания и длительность сна при дополнительной физической нагрузке возросла. Таким образом, каждодневные пробежки отнимали до 20% энергии организма лабораторной мыши. Одни мыши систематически совершали пробежки по колесу, и засыпали намного скорее чем их сородичи, другие же вели пассивный образ жизни и состояние сна приходило к ним значительно дольше.

Этот эффект профессионалы связывают с работой нейронов в мозге.


TOP News

ФСБ проинформировала о готовящихся кибератаках на русские банки

Бруклин Бэкхем выпускает свою фотокнигу

Известная группа Europe отменила концерт в Киеве

Руководителя МИД РФ и Турции проводят переговоры в турецкой Аланье

Запуски Falcon 9 возобновятся 16 декабря

В регионе почтут память неизвестного бойца

Карта зон с увеличенным тарифом — столичные парковки

Алексей Панин прошел проверку на детекторе лжи на предмет интима с собакой

Служащих снежинской администрации отдали под суд за стрельбу в детском лагере

Жителям Америки показали письмо В. Путина Федеральному Собранию